Proč přihlásit dítě do kroužku aerobiku ?

V kroužku aerobiku se děti setkávají se svými vrstevníky, ale i dětmi různého věkového rozpětí. Díky tomu navazují nová přátelství, učí se týmové součinnosti a sociální interakci.

Aerobik je zábavný sport plný energie, dobré nálady a chytlavé hudby, což může pro děti být výborným způsobem jak se po náročném dnu uvolnit, zbavit stresu a napětí.

Jako jeden z mnoha způsobů aerobik pomáhá zvyšovat fyzickou kondici a celkové zdraví dětí, včetně vytváření zdravých životních návyků.

Pravidelné aerobní cvičení pomáhá zlepšovat krevní oběh, zvyšovat kapacitu plic a posilovat srdce.

Díky kombinaci různých cvičebních stylů v rámci tréninku aerobiku udržujeme funkční svalový korzet, rozvíjíme koordinaci, silovou obratnost, rovnováhu a flexibilitu dětí.

Nabývání dovedností a vědomé zlepšování v rámci kroužku aerobiku může dopomoci ke zvýšení sebedůvěry dítěte. Zároveň se dítě učí disciplíně a cílevědomosti.

Děti které pravidelně cvičí mohou mít lepší výsledky ve škole, jelikož fyzická aktivita má nepopiratelný vliv na paměť a koncentraci.